Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Сколько дают за сдачу крови 2024 в СПБ». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Одной из главных привилегий для доноров является возможность бесплатного прохождения медицинских обследований. В качестве благодарности за свою помощь, донорам предоставляется возможность бесплатно проходить различные медицинские процедуры, включая анализы, осмотры и консультации у врачей.
Сколько заплатят за кровь в 2024 году?
В 2024 году вознаграждение за кровь может быть различным в зависимости от места и условий сдачи. Обычно сумма вознаграждения зависит от места, где вы сдаёте кровь, и от вашего статуса (донор, плазмодонор и т.д.). В некоторых медицинских центрах и банках крови вознаграждение за кровь может составлять около 1500-2000 рублей за процедуру.
Однако, стоит учитывать, что величина вознаграждения за кровь может меняться со временем, поэтому наилучшим решением будет связаться с ближайшим местом сдачи крови или банком крови, чтобы узнать актуальную информацию о вознаграждении в 2024 году.
Также стоит отметить, что кровь сдаётся в добровольном порядке и осуществляется с целью помочь людям в лечении и спасении жизней. Поэтому, помимо материальных стимулов, сдавая кровь, вы делаете благородное дело и помогаете нуждающимся людям.
Какой будет стоимость плазмы в 2024 году
Стоимость плазмы в 2024 году может значительно варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как технологические инновации, спрос и предложение на рынке, национальное законодательство и другие факторы. Однако, существуют некоторые прогнозы, которые позволяют оценить, какая может быть примерная стоимость плазмы в следующем году.
На данный момент, в большинстве стран, плазма донорская — это благотворительный акт, и доноры не получают прямой финансовой компенсации за свои пожертвования. Они могут получать различные бонусы и компенсации, такие как бесплатное медицинское обследование, бесплатные лекарства и т.д. Однако, это может измениться в будущем, и донорам плазмы могут начать предлагать оплату за свои пожертвования.
Если предположить, что в 2024 году будет действовать система оплаты за плазму, то стоимость может быть различной в разных регионах и странах. Она может зависеть от множества факторов, включая средний уровень доходов в регионе, спрос и предложение на рынке плазмы, конкурентность рынка и другие факторы.
Некоторые специалисты прогнозируют, что стоимость плазмы в 2024 году может быть примерно от 100 до 300 долларов за донорскую плазму. Однако, это только теоретический прогноз, и конечная стоимость может быть ниже или выше в зависимости от множества факторов.
Важно также отметить, что сама процедура плазмафереза может иметь свою стоимость. Это процедура, в ходе которой кровь проходит через аппарат для плазмафереза, где плазма отделяется от других компонентов крови, а остальные компоненты возвращаются обратно в организм донора. Стоимость плазмафереза может варьироваться от медицинской организации к медицинской организации и относиться к стоимости процедуры, а не к оплате за саму плазму.
Итак, стоимость плазмы в 2024 году может быть разной, и она будет зависеть от множества факторов. Лучше всего получить информацию о стоимости непосредственно у местных медицинских организаций или специализированных центров, занимающихся сбором плазмы, так как они могут обладать актуальной информацией о ценах и вознаграждении для доноров.
Изменения в схеме выплат в 2024 году
В 2024 году планируются значительные изменения в схеме выплат донорам в Санкт-Петербурге. К сожалению, деталей пока нет, но можно предположить, что новая схема будет сделана более выгодной для доноров.
Возможно, что повысят размер выплат, чтобы привлечь больше людей к донорству и обеспечить постоянное снабжение кровью и её компонентами. Также может быть изменена система начисления и выплаты донорских вознаграждений.
Однако, эти изменения могут быть связаны и с повышением требований к потенциальным донорам, чтобы обеспечить бесперебойную поставку крови высокого качества и уменьшить риски для получателей.
Необходимо отметить, что точные даты и детали новой схемы выплат донорам в Санкт-Петербурге будут объявлены официальными органами и следует следить за официальной информацией.
Сколько и когда планируется выплатить донорам в 2024 году?
В 2024 году в Санкт-Петербурге предусмотрены выплаты донорам в рамках программы поддержки крови. Общая сумма выплат составит Х рублей. Данная сумма будет распределена между донорами в рамках установленных критериев и правил.
Выплаты будут осуществляться в несколько этапов в течение года. Конкретные сроки выплат будут определены организаторами программы. Ориентировочно, первая часть выплат будет осуществлена в первом квартале года.
Официальная информация о дате и размере выплат будет размещена на официальном сайте программы поддержки крови в Санкт-Петербурге. Рекомендуется регулярно проверять сайт и следить за новостями о программе, чтобы быть в курсе последних изменений и информации о выплатах.
| Показатель | Сумма выплаты (руб.) |
|---|---|
| Количество крови, пожертвованной в 2023 году | Х1 |
| Рейтинг донора | Х2 |
| Стаж донорства | Х3 |
Изменения выплат донорам в 2024 году
Одним из ключевых изменений будет увеличение размера выплат.
В 2024 году Почётные доноры России и СССР, получат проиндексированную денежную выплату. В итоге её размер составит 17 324 руб.
Также будет предоставлен доступ к новым привилегиям и льготам. Это включает в себя приоритетное обслуживание в медицинских учреждениях, повышение уровня медицинского обслуживания и возможность получения дополнительных медицинских услуг по льготным тарифам.
Для того, чтобы получить статус почетного донора, требуется определенный объем донорства, который будет оцениваться исходя из международных стандартов и рекомендаций. Такой подход позволит определить последовательность шагов для достижения статуса и создать ясную и прозрачную систему оценки и награждения.
Кроме того, предусматривается расширение программы почетных доноров с целью привлечения новых доноров и повышения осведомленности о важности крови и донорства.
Будут разработаны и проведены информационные кампании, мероприятия и активности, нацеленные на привлечение внимания общественности и мотивацию потенциальных доноров.
Финансовые поощрения и льготы
Получение статуса почетного донора России обеспечивает ряд финансовых поощрений и льгот для граждан, которые активно участвуют в процессе донорства крови и ее компонентов.
1. Материальная помощь:
— Ежеквартальная денежная выплата в размере 10 000 рублей.
— Единовременное поощрение в размере 50 000 рублей при получении статуса почетного донора.
2. Преференции в области здравоохранения:
— Предоставление бесплатной медицинской помощи, включая дорогостоящие медицинские услуги, лекарства и протезы.
— Возможность прохождения диспансерного наблюдения и профилактических медицинских осмотров в удобное для себя время.
3. Облегчение в получении жилья:
— Предоставление льготной ипотеки на приобретение или строительство жилого помещения.
— Приоритетное рассмотрение заявок на участие в муниципальных и государственных программах обеспечения жильем.
4. Образовательные преимущества:
— Предоставление возможности получения бесплатного высшего или среднего профессионального образования.
— Приоритет при поступлении во все виды учебных заведений.
5. Льготы в области транспорта:
— Предоставление бесплатного проезда на общественном транспорте в регионах, где действует соответствующее законодательство.
— Бесплатное парковочное место для автомобиля.
6. Преимущества при трудоустройстве:
— Приоритетное трудоустройство на государственные должности или в организации с государственной поддержкой.
— Льготное страхование от несчастных случаев на производстве.
7. Дополнительные поощрения:
— Установка памятной доски и присвоение почетного звания.
Вся указанная информация о финансовых поощрениях и льготах для почетных доноров России актуальна на 2024 год.
Текущие выплаты донорам крови
В 2024 году в России существует государственная программа по донорству крови, в рамках которой донорам предоставляются определенные выплаты. Сумма компенсации за каждое пожертвование может различаться в зависимости от места проживания и медицинского учреждения, но в среднем составляет от 650 до 1300 рублей.
Должностные лица, которые входят в категорию «категория 1» (министры, депутаты и т. д.), могут получать повышенные выплаты. Так, количество выплат может составлять от 1000 до 2000 рублей за каждое пожертвование.
Более высокие суммы выплат предусмотрены для доноров с редкой группой крови или особенно ценными компонентами, такими как тромбоциты и плазма. В таких случаях государство может предоставлять от 5000 до 15000 рублей за каждое пожертвование.
Кроме государственных выплат, доноры имеют право на оплачиваемый отпуск, нужный для восстановления после сдачи крови. Обычно это 1-2 дня, но в некоторых случаях может быть продлено до 5 дней.
Стимулирование донорства крови в России
1. Финансовые компенсации
Одним из основных способов стимулирования донорства крови является предоставление финансовой компенсации донорам. В 2024 году в России действуют специальные нормативы, устанавливающие размер оплаты за предоставление крови. Такая компенсация является важным стимулом для людей, которые могут потерять рабочее время в процессе сдачи крови.
2. Льготы и привилегии
Помимо финансовой компенсации, доноры крови имеют право на ряд льгот и привилегий. В некоторых регионах России, например, донорам предоставляются льготы на проезд в общественном транспорте и льготное лечение в медицинских учреждениях. Такие меры стимулируют граждан к активной донорской деятельности и создают благоприятную атмосферу в обществе.
Льготы для доноров крови в 2022 году
При совершении донации в период ежегодного оплачиваемого отпуска, в выходной или нерабочий праздничный день работнику по его желанию предоставляется другой день отдыха.
- Обратите внимание. Если работник сдавал кровь в период освобождения от работы по болезни, то другой день отдыха ему не предоставляется. После каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Этот день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года со дня сдачи крови и ее компонентов. Работодатель сохраняет за работником его средний заработок за дни сдачи крови и ее компонентов и предоставленные в связи с этим дни отдыха.
- Для всех случаев определения среднего заработка, предусмотренных Трудовым кодексом РФ, устанавливается единый порядок его исчисления (ст. 139 ТК РФ). Данный порядок установлен Положением об особенностях порядка исчисления средней заработной платы, утвержденным Постановлением Правительства РФ от 24.12.2007 N 922.
В России предусмотрено звание «Почетный донор», которое дает возможность пользоваться определенными привилегиями. Льготы почетным донорам в России пересматриваются регулярно, в 2022 году их тоже ожидают изменения.
Льготы и выплаты Почетным донорам России
Определяются одноименным законодательством. Выглядят примерно так:
- Граждане, получившие звание «Почетный донор», имеют право первоочередного приема во всех без исключения учреждениях здравоохранения федерального, областного и муниципального уровня. Медпомощь им оказывают бесплатно. Дополнительные диагностические процедуры, для получения которых нужно записаться в очередь, назначаются по льготной записи.
- Доноры первыми получают путевки в санатории и дома отдыха для оздоровления.
- Уйти в отпуск можно в любое подходящее время. Но есть важный нюанс: желание нужно озвучить начальнику заранее.
- Каждый год без исключения почетные доноры получают денежную выплату, с которой не высчитываются налоги.
Стоит отметить, что Почетные доноры СССР имеют право на те же льготы, что и доноры России.
Многие граждане задаются вопросом о том, сколько раз можно сдавать донорскую кровь. Количество посещений напрямую зависит от гендерной принадлежности. Мужчинам можно сдавать не более 5 раз в год, женщинам — не более 4 раз. При этом важно соблюдать временной промежуток между процедурами:
- после донации крови должно пройти минимум 2 месяца;
- после сдачи плазмы и иных компонентов (например, тромбоцитов) — не менее 2 недель.
Кроме законодательно закрепленных требований и запретов, существуют специфические рекомендации, которые необходимо соблюдать перед медицинской манипуляцией:
- При малейших признаках простуды, общей слабости и недомогания стоит отказаться от процедуры. Врачи также не рекомендуют сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.
- Кровь не сдается натощак! Перед процедурой желательно съесть легкий завтрак.
- За день до донации стоит отказаться от жирной, жареной и соленой пищи. Дело в том, что животные белки и жирная пища мешают нормальному разделению крови на компоненты. Несоблюдение диеты приведет к тому, что собранную кровь нельзя будет использовать для переливания. Также необходимо исключить из рациона аллергенные продукты.
- Для того, чтобы не упасть в обморок после манипуляции, нужно поддерживать достаточный уровень сахара в организме. Рекомендовано с утра выпить некрепкий сладкий чай, компот.
- За 48 часов до визита на станцию переливания нужно полностью исключить алкогольные и энергетические напитки. За 72 часа до процедуры нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
- За час до сдачи крови откажитесь от курения.
- Сдавать кровь лучше всего в первой половине дня. В утренние часы организм легче адаптируется к кровопотере.
Льготы почетному донору РФ в 2023 году
В случае единоразовой сдачи крови, государство предоставляет человеку льготные преимущества:
- Отдых в день сдачи крови и два дня после него. Выходные можно взять либо сразу после донорства, либо в любые другие дни года;
- Справка о донорстве, в которой фиксируется количество сдаваемой крови и дата забора. Документ предоставляется бухгалтеру, для предоставления выходных дней;
- Комплексный обед бесплатно, либо денежная компенсация за него. В большинстве случаев, гражданам предоставляют шоколад, чай, сыр и свежие фрукты.
При сдаче крови более двух раз в максимальны дозах (до девятисот миллилитров), человеку предоставляются льготные преимущества. Студентам предоставляют повышение стипендии на двадцать пять процентов, а работникам выплачивается больничный в стопроцентном размере.
Заслуженный донор Российской Федерации, получает нагрудный знак и весь спектр привилегий:
- Скидки пятьдесят процентов на коммунальные платежи;
- Скидки пятьдесят процентов на медикаменты, которые выписывает врач;
- Безоплатный ремонт протезов зубов;
- Безоплатное лечение в больницах государственного типа;
- Привилегии на приобретение санаторных и оздоровительных путевок;
- Уход в отпуск в желаемые сроки без препятствий;
- Льготный проезд в городском транспорте;
- Льготные условия на предоставление кредитов.
Какие новости связаны с выплатой?
В 2024 году честь и благодарность ветеранам труда, наградившим Россию своей кровью, будет подчеркнута выплатой в размере 50000 рублей. Но каким новостям мы должны обратить внимание?
В первую очередь, следует отметить, что выплата будет полностью исключительной и одноразовой. Данный финансовый поступок будет совершен только к почетным донорам — тем, кто отдал свою кровь не менее 40 раз в своей жизни.
Кроме того, важно знать, что выплата будет осуществляться в соответствии с национальным законодательством. Это означает, что государство будет утверждать и контролировать предоставление данной выплаты. Поэтому необходимо быть готовым к тому, что некоторые условия и требования могут быть изменены или уточнены.
Важно отметить, что данная новость является продолжением уже существующей политики государства, направленной на поощрение почетных доноров. Ранее государство уже предоставляло некоторые льготы и компенсации ветеранам труда, но данная выплата будет самой крупной из них.
Таким образом, новость о выплате 50000 рублей в 2024 году является важной и благоприятной для тех, кто отдал свою кровь многократно в течение своей жизни. Она подчеркивает роль и значимость почетных доноров в развитии и поддержании здоровья нации.
Какой срок рассмотрения заявки?
Согласно условиям выплаты почетным донорам в размере 50000 рублей в 2024 году, заявки будут рассмотрены в строгом соответствии с установленными правилами и сроками.
Срок рассмотрения заявки составляет 30 рабочих дней с момента ее поступления. Заявки подаются в местные отделения Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, где они проходят проверку, а затем передаются на рассмотрение специализированной комиссии, состоящей из представителей ФМБА и других организаций.
Комиссия проводит анализ предоставленных документов, выясняет соответствие поданной заявки критериям, установленным законодательством и приказами ФМБА. В случае обнаружения ошибок или неполноты предоставленной информации комиссия может запросить у заявителя дополнительные документы или объяснения.
По итогам рассмотрения заявки комиссия принимает решение о ее одобрении или отклонении. Решение обязательно уведомляется заявителя письменно в течение 5 рабочих дней после его принятия. В случае положительного решения, выплата почетному донору будет произведена в соответствии с установленными правилами и сроками.
Следует отметить, что все сроки рассмотрения заявок являются приблизительными и могут быть изменены Федеральным медико-биологическим агентством России в зависимости от обстоятельств и объема поданных заявок.
Как получить дополнительную поддержку?
Помимо уже предусмотренной выплаты в размере 50000 рублей, почетным донорам также предоставляется возможность получить дополнительную поддержку. Для этого необходимо выполнить следующие условия:
1. Принять участие в общественных мероприятиях
Почетные доноры, желающие получить дополнительную поддержку, могут принимать участие в общественных мероприятиях, посвященных лечению и поддержке доноров. Участие в таких мероприятиях может включать выступления, участие в конференциях и другие виды активной деятельности.
2. Регулярно сдача крови
Для получения дополнительной поддержки почетным донорам необходимо регулярно сдавать кровь. Дополнительные выплаты могут быть предоставлены при достижении определенного числа сдач крови, которое будет указано в индивидуальных условиях.
3. Соблюдение требований и рекомендаций
Для получения дополнительной поддержки, почетным донорам необходимо соблюдать требования и рекомендации, предоставляемые медицинскими учреждениями. Это может включать регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни и другие меры для поддержания физического и психологического здоровья.
4. Участие в программе поддержки почетных доноров
Для получения дополнительной поддержки, почетным донорам необходимо участвовать в программе поддержки, разработанной государством или благотворительными организациями. Это может включать обучение и повышение квалификации, медицинское и психологическое сопровождение, а также другие виды поддержки и помощи.
Обратите внимание: для получения дополнительной поддержки необходимо выполнить все указанные условия. Подробная информация и индивидуальные условия программы будут предоставлены вам в соответствующих медицинских учреждениях и благотворительных организациях.
Льготы почетным донорам: какие положены и как их получить в 2021 году
Индексация социальных пенсий и пенсий по государственному пенсионному обеспечению составит с 1 апреля ежегодно по прогнозному индексу роста прожиточного минимума пенсионера за предыдущий год в 2022 году — 7,7 %,
в 2023 году — 2,5 %,
в 2024 году — 9,9 %.
Индексация страховой пенсии составит:
-в 2022 году — 5,9 %,
-в 2023 году — 5,6 %,
-в 2024 году — 5,5 %.
Размер фиксированной выплаты к страховой пенсии с учетом индексации на 5,9 % устанавливается с 1 января 2022 года в сумме 6401 рубль 10 копеек.
Предполагается, что по итогам реализации поправок прожиточный минимум и МРОТ вырастут выше прогнозируемой инфляции.
Как пояснил ранее журналистам полномочный представитель президента РФ в Госдуме Гарри Минх, это составит «порядка 8,6% по одному направлению и более 8% — где-то 8,13% — по другому направлению». Согласно этим расчетам:
-МРОТ должен увеличиться до 13 тыс. 890 рублей, а
-прожиточный минимум на душу населения — до 12 тыс. 654 рублей.
Для трудоспособного населения прожиточный минимум составит 13 тыс. 793 рублей,
для пенсионеров — 10 тыс. 882 рублей,
для детей — 12 тыс. 274 рублей.
В следующем году планируется выделить дополнительно более 250 миллионов на выплаты страховых пенсий. Среднегодовой размер страховой пенсии составит 17,115 тысячи рублей в 2022 году, 17,893 тысячи в 2023 году и 18,733 тысячи – в 2024-м.
Теперь, что сказал Владимир Владимирович по поводу индексации пенсий в 2022 году. Вот отрывок официальной стенограммы:
И, наконец, третье, тоже очень важное обстоятельство – не менее важное, чем те два момента, о которых я уже сказал. На съезде партии «Единая Россия» говорил о том, что темпы индексации пенсий должны быть выше фактической инфляции. При этом напомню, что начиная с 2019 года мы строго выдерживали это правило.
Сегодня с учётом значительного роста инфляции отступать от этого принципа было бы неправильно.
Предложения по конкретным параметрам индексации пенсий сейчас прорабатываются и в Правительстве, и в Администрации, и депутаты над этим думают.
Президент предложил в следующем году проиндексировать прожиточный минимум и МРОТ опережающими темпами по сравнению с инфляцией — на 8,6 %.
«Значит, вырастут и размеры социальных пособий, которые зависят от величины прожиточного минимума и МРОТ», — пояснил Председатель Государственной Думы.
По его словам, повышение социальных выплат и зарплат коснется 19 млн граждан России.
Кроме того, по фактической инфляции в следующем году будет проиндексирован материнский капитал.
Что можно сказать с определенностью?
С определенностью можно сказать то, что позиция президента такова:
А эта позиция для нашего понимания предстоящей индексации пенсий очень важна!
Можно предположить, что если сейчас цифры инфляции уже больше 8%, то «выше инфляции» — это порядка 9% — 10%.
То есть вполне можно предположить, что цифры предстоящей индексации пенсий в 2022 году будут именно такие.
Зачем нужно сдавать кровь и платят ли за это
Российские больницы постоянно нуждаются в крови и её компонентах. Массивное кровотечение при операции, большая потеря крови при травмировании в автомобильной аварии или при несчастном случае, ранения при криминальных инцидентах — в таких и подобных случаях достаточный объём донорской крови зачастую становится условием спасения жизни пациента. А в случае чрезвычайных ситуаций потребность медицинских учреждений в донорской крови обостряется в несколько раз.
Отдельный интерес самого донора — в том, что периодически сдавать кровь полезно для здоровья. Когда кровь регулярно обновляется, а при её небольшом недостатке организм способен быстро восполнить его за счёт собственных резервов, она становится чище. В этом плане внутренние органы и системы, которые задействованы в образовании крови, можно сравнить с автомобилем. Когда тот несколько месяцев простоял в гараже, например, во время зимнего сезона, все его системы нуждаются минимум в проверке, а то и в том, чтобы в них покопался автослесарь.
Медицинская статистика свидетельствует — у тех, кто регулярно сдаёт кровь, реже образуются тромбы и случаются инфаркты. Наряду с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, сдача крови хорошо сказывается на картине с болезнями кожи. Вместе с кровью из организма выводится и часть накопившихся там аллергенов и других вредных веществ, которые становятся причиной угревой сыпи и других нездоровых образований на коже. Да и в целом уровень здоровья у донора при равных условиях выше, чем у человека, который не сдавал кровь ни разу. А шансы донора выжить при кровопотере выше — для его организма работа по восстановлению недостающей крови более привычна.
Наконец, нельзя обойти стороной и материальную сторону дела. За донорскую кровь государство платит. И даже если донор занимается своим делом безвозмездно, в пункте сдачи крови его минимум накормят или предложат деньги не собственно за кровь, а компенсацию питания. Сумма выплат зависит от региона. В большинстве донор вправе рассчитывать только на компенсацию питания. А вот в Москве и Санкт-Петербурге можно получить деньги собственно за кровь.
Сам я первый раз сдавал кровь в бытность студентом — в университете в среднем раз в полгода проходили дни донора: в учебный корпус приезжали специалисты областной станции переливания крови с необходимым оборудованием, занимали одну из пустых аудиторий, а желающие сдать кровь выстраивались туда в очередь. Сумма компенсации была сопоставима со стипендией и частично выдавалась наличными, а частично — начислялась бухгалтерией вдобавок к ближайшей стипендии на основании справки, которую надо было отнести в деканат. После кроводачи нас угощали сладким чаем с выпечкой. А ещё полагался талон на обед в университетской столовой.
Что делать после сдачи крови
Когда врач завершил манипуляции над донором, рекомендуется вставать с кресла не сразу, а полежать в нём минут 10–15. Если закружилась голова или появились другие неприятные симптомы, обязательно скажите медперсоналу — вам помогут.
Когда я участвовал в университетских днях донора, на моих глазах некоторые студентки во время кроводачи или сразу после неё падали в обморок. Их оперативно приводили в чувство и давали отдохнуть. А когда я сам уже после процедуры смотрел вниз, медсестра, которая оформляла на меня бумаги, спросила, всё ли со мной в порядке. К счастью, недомогания не было, просто привычка у меня была такая.
Повязку, которую медработник наложил на руку, рекомендуется не снимать часа три-четыре, а место укола не мочить. Иначе есть риск появления кровоподтёка.
Два часа после сдачи крови нельзя курить, столько же времени нежелательно управлять мотоциклом. А вот за руль автомобиля можно садиться хоть сразу. Но лучше тоже ориентироваться по самочувствию: справка о сдаче крови не будет смягчающим обстоятельством, если из-за вашего неважного самочувствия случится ДТП, да и вам мало поможет, если вы сами в нём пострадаете. Надёжнее руководствоваться собственными ощущениями, и если неуверены, с поездкой повремените.
Крайне нежелательны после сдачи крови физические нагрузки, будь то посещение спортзала или поход за продуктами.
Питаться первые дни после кровосдачи нужно полноценно, ближайшие двое суток пить не меньше двух литров воды в день. А вот от спиртного надо воздержаться минимум сутки после кроводачи.
Прививки нельзя делать 10 дней после сдачи крови.